気分を変えて
今日は気分を変えて、いつもとは違うコースを走りました。
珍しく走るやる気が出そうなときに限って、雨が降って断念していましたが、そのおかげか今日はやる気が出ました!
久々のランで始まりは少しきつかったけど、慣れてくればいつも通り(∩´∀`)∩
最近は、最後の1kmを6分切れるように意識して走っていますが、そのためにその前の1kmが少し遅くなってしまうのが残念。。。
安定したペースを保ちつつ、スパートをかけられるように走り込みたいです!
1月24日(日)
走行距離 6.32km
時間 40分44秒
平均ペース 6分27秒 ☆最速ラップ更新☆ 5分52秒
体重 64.6kg
2回分まとめてみました
今年2回目のランは10日(日)でした。
雪でなかなか走れず、間が空いてしまいました(=_=)
しかも途中で雨に降られる始末・・・
慌てて帰りました。
次からは天気予報ちゃんと見て走ります!
と思ってから2日。12日(火)には3回目のラン!
仕事が終わってから走りました。
またもや小雨に降られましたが、今回は続行。
コンスタントに走れているので、継続していきたい!
明日も走りまーすε≡≡ヘ( 'Д')ノ
1月10日(日) 1月12日(火)
走行距離 5.57Km 6.24km
時間 36分28秒 40分42秒
平均ペース 6分33秒 6分31秒
体重 65.2kg 64.9kg